21.11.2013

Arkiliikuntaa

Ateljeen työtilat ovat parvella jonne johtaa tällaiset portaat, joissa on 16 askelmaa. Kuljen työpäivän aikana portaita ylös-alas ainakin seitsemän kertaa. Yksi kulku portaissa ottaa aikaa vajaat kymmenen sekuntia, eli päivässä teen portaissa askellusta noin kaksi minuuttia. Tämä tekee normaalissa työviikossa kymmenen minuuttia ja edelleen vuodessa vajaat kahdeksan tuntia, eli kokonainen työpäivä, tai kymmenen liikunta harjoitusta.

Jos työura kestää tavanomaiset neljäkymmentä vuotta, niin porrasaikaa on kertynyt kolmesataa tuntia tai kolme ja puoli sataa kuntojumppatuntia. Ei tämä kuitenkaan riitä ihmiskehon liikunnantarvetta tyydyttämään, mutta hyvä lisä silti. Arkiliikunnalla on merkitystä ja yllättävän paljon kertyy ihan pienistä joutavan tuntuisista asioista kun asioita katselee pitkällä aikavälillä.

Ei kommentteja: